Майские праздники на Алтае. Экскурсионный тур

#639

Майские праздники на Алтае

Личное снаряжение

Дорожное и бивуачное снаряжение

• ❏ Рюкзак, сумка, чемодан, в которые вы сложите все ваши вещи;
• ❏ Маленький рюкзачок (20 – 40л.). Можно взять один на двоих! Пригодится под документы, перекус, воду и фотоаппарат во время прогулок;
• ❏ Сидушка туристическая (кусок тур. коврика с резинкой) — очень полезная вещь!
• ❏ Пустая пластиковая бутылка (1 -1,5 л) или легкая фляжка для воды.
• Обратите ваше внимание!
• Если вы выбрали размещение в палатке, то для путешествия вам необходимы коврик, спальник (экстрим -10 и ниже). При размещении в домиках выдается постельное белье (кроме полотенца).

Одежда и обувь

Одежда для сна

• ❏ Комплект термобелья “сохраняющее тепло” (на ваше усмотрение);
• ❏ Обычные шерстяные носки.

Костюм штормовой (поможет пережить непогоду)

• Например: во время дневной прогулки на водопад начался сильный дождь или ветер.

Практичный вариант:

• ❏ Непромокаемые и не продуваемые, но дышащие куртка с капюшоном и штаны из мембраны (водонепроницаемость от 15000 мм). Штаны данного комплекта могут быть одновременно ходовыми (пункт 2.3).

Плохой вариант (на случай, если он у вас уже есть):

• ❏ непромокаемые, непродуваемые и НЕДЫШАЩИЕ куртка с капюшоном и штаны (не теплые!, а тонкие из болони). Мы НЕ рекомендуем этот вариант! Так как дождь то идёт, то не идёт, а снимать и надевать штаны постоянно – неудобно. И идти в таких, все равно, что промокнуть.

Костюм для радиальных выходов

• ❏ Свободные легкие штаны из синтетических материалов, которые быстро сохнут либо не промокают и дышат;
• ❏ 2-3 футболки;
• ❏ Рубашка с длинными рукавами и воротником (отличная защита от солнца), либо ”флиска” если прохладно; 2
• ❏ Ветрозащитная теплая куртка с капюшоном из «дышащей» ткани (либо непродуваемая и сохраняющая тепло толстовка с капюшоном типа windblock softshell).

Чтобы не замерзнуть вечером (температура может опуститься до 0 даже в июле/августе):

• ❏ Штаны нательные/термоштаны;
• ❏ Футболку с длинным рукавом/тельняжку/термокофту;
• ❏ Свитер/флисовую кофту;
• ❏ Куртку утепленную.

Главное не забудьте

• ❏ Носки 3-6 пар;
• ❏ Нижнее белье;
• ❏ Купальный костюм;
• ❏ Головной убор для защиты от солнца (панама, бандана и пр.) – обязательно!
• ❏ Очки солнцезащитные.

Обувь

• ❏ Ходовая обувь (облегченные треккинговые ботинки без тканевых вставок или треккинговые кроссовки с хорошей рельефной подошвой для несложных пеших походов!) Если слабый голеностоп, то настоятельно рекомендуем треккинговые ботинки средней высоты;
• ❏ Сменная обувь — спортивные сандалии (с застегивающейся пяткой), кроссовки;
• ❏ гамаши, они же «фонарики» (рекомендуем взять в майский тур, когда ещё в горах лежит снег).

Средства личной гигиены

• ❏ Умывальные принадлежности;
• ❏ Полотенце (если планируете посещать баню, то дополнительное банное полотенце);
• ❏ Солнцезащитный крем не менее 30 SPF!

Специальное снаряжение

• ❏ Светодиодный фонарик (налобный) + запасные батарейки;
• ❏ Фотоаппарат (по желанию);
• ❏ Мобильный телефон;
• ❏ Треккинговые палки (обязательно людям с больными суставами);
• ❏ Походная МИНИ-аптечка (очень маленькая, компактная и легкая!). Не следует брать большой автомобильный кейс с лекарствами, так как у гида будет групповая аптечка.
• Возьмите:
• ❏ то, что может понадобиться только вам (например, определенный антибиотик и т. д.) или специфические препараты, которые вы применяете, и они вряд ли будут в групповой аптечке!
• ❏ то, что тяжело взять на всех: противопростудные (фервекс или колдрекс, капли в нос и т. д.);
• небольшую пластинку мозольных пластырей; пару пластин активированного угля; пластинку ферментов (панзинорм, фестал, юниэнзим), если бывают проблемы с пищеварением, эластичный бинт; небольшой перевязочный бинт.

Документы:

• ❏ Паспорт (обязательно!);
• ❏ Медицинский страховой полис;
• ❏ Деньги на непредвиденные ситуации.