Сплав по Шуе: знакомство с Карелией (4 дня). Сплав

#703

Сплав по Шуе: знакомство с Карелией (4 дня)

Личное снаряжение

• Рассчитан на летние походы в Карелии, с ночевками до +5\+10ºC
• В путешествии на катамаранах или байдарках, в отличие от пешеходных походов, не нужно нести на себе вещи. Однако вы должны помнить, что объём ограничен гермоупаковкой 70-80 л (выдается на сплаве). Брать с собой дополнительную гермоупаковку бессмысленно, так как место на судне строго рассчитано.

Бивуачное снаряжение

• ❏ Мягкий рюкзак (45-60 л), спортивная сумка или обычная китайская клетчатая.
• Рюкзаки с каркасами невозможно сложить, поэтому их просто некуда будет положить!
• ❏ Спальник с синтетическим наполнителем (комфорт -5ºС /+5ºС). Всё снаряжение можно арендовать в клубе;
• ❏ Коврик из пенополиэтилена, толщиной 10-12 мм;
• ❏ Сидушка туристическая (кусок туристического коврика с резинкой) — очень полезная вещь!
• ❏ Личная посуда (КЛМН) — из тонкой нержавейки или пластиковая! Миска — 0,7 л,
• кружка — 0,5 л. Не берите деревянные или пластиковые ложки!
• ❏ Спички в гермоупаковке (традиция ) – не обязательно!
• ❏ Пустая пластиковая бутылка (1-1,5 л) или лёгкая фляжка;
• ❏ Складной нож с лезвием 50-140 мм. При приобретении ножа требуйте сертификат о непринадлежности данного изделия к холодному оружию!
• ❏ Строительные перчатки — 1-2 пары для работы у костра, заготовки дров.

Одежда и обувь

Одежда для сна

• Комфортный вариант:
• ❏ Комплект термобелья «сохраняющее тепло» (термобельё из синтетических материалов работает лучше!) + обычные шерстяные носки и шапка.

Костюм сплавной (в нем мы находимся на воде и не переживаем, если он будет мокрым!)

• Во время майских праздников, на горных реках гидрокостюм ОБЯЗАТЕЛЕН!!! Отсутствие гидрокостюма может служить поводом для снятия с маршрута. Для сплавов летом в
• Карелии гидрокостюм не обязателен, вполне можно обойтись без него, но на маршрутах по Кольскому полуострову без него прохладно.
• ❏ Неопреновый гидрокостюм. Для наших сплавов лучше всего подходят брюки или полукомбинезон из неопрена до 3 мм. Неопреновые шорты возможно использовать в самое тёплое время года — летом. Для длительного пребывания на воде их недостаточно;
• Если неопрена нет и приобрести по каким-то причинам вы его не можете, ТО НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАДЕВАЙТЕ ДЖИНСЫ!
• Бюджетный вариант: можно использовать синтетические брюки максимальной толщины, которые сидят в обтяжку, или беговые лосины с высокой степенью теплозащиты и прочности.
• ❏ Непродуваемая/непромокаемая куртка. Для утепления под куртку можно надеть кофту из полартека или термофутболку. Категорически следует избегать любой Х/Б одежды и белья, которые при намокании очень сильно охлаждают человека! Одежда из флиса несколько устарела, и по сравнению с полартеком и виндблоком, намного дольше сохнет и обладает худшей теплоизоляцией. Куртка для сплава обязательно должна быть непромокаемой!!! И не бойтесь, что в ней будет жарко. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАДЕВАЙТЕ ШЕРСТЯНЫЕ СВИТЕРА И КОФТЫ.
• ❏ Капроновые штаны, надеваемые поверх неопренового костюма (да и любого другого сплавного костюма) — могут быть промокаемые, продуваемые, просвечивающие, главное к ним требование, чтоб они были «скользкими». Идеально подходят штаны из болони.
• ❏ Неопреновые перчатки, куртки, неопреновый подшлемник/ балаклава – НЕ нужны. Это снаряжение предназначено для сплавов в более холодных условиях, чем наши походы.
• ❏ Спасжилет и каска выдаются на месте!

Костюм сухой для берега

• ❏ Накидка типа дождевика либо «Пончо»;
• ❏ Штаны спортивные из синтетических материалов, которые быстро сохнут либо не промокают и дышат.
• ❏ Кутка-ветровка. Если сплавная куртка быстро сохнет, то вполне можно обойтись одной для воды и для берега;
• ❏ Термобелье, «отводящее влагу от тела» (верх – рекомендуем взять с длинными рукавами; штаны – по желанию);
• ❏ Х/б футболки (2-3 шт) или лёгкая тельняшка;
• ❏ Рубашка с длинными рукавами и воротником (отличная защита от солнца);
• ❏ 1 или 2 флисовых толстовки-«флиски» или полартек (либо шерстяной свитер с горлом) – на прохладную погоду;
• ❏ Носки шерстяные (2 пары);
• ❏ Шапка спортивная (от холода и комаров);
• ❏ Носки х/б 2-3 пары.
• Итого: 1 комплект сплавной, 1 комплект для берега, 1 для сна + дождевик или штормовка, «флиска» или кофта.

Обувь

• ❏ Неопреновые носки или ботинки. При использовании неопреновых носков на прогулках по берегу, поверх необходимо надевать сандалии, кроссовки или кеды. При выборе кед/кроссовок, пожалуйста, обратите внимание на материал подошвы и насколько она рельефна. Обувь на пластиковой подошве точно не подходит. Испытать обувь можно на мокром кафеле в ванной (на время испытаний рекомендуется каска и другие предметы индивидуальной защиты).;
• ❏ Сменная обувь для берега: спортивные сандалии (с застёгивающейся пяткой) или
• кроссовки. Короткие резиновые сапоги или сапоги из ЭВЕ (по желанию).
• Треккинговые ботинки брать НЕ надо!

Главное не забудьте

• ❏ Нижнее бельё (2-3 комплекта);
• ❏ Купальный костюм (по желанию);
• ❏ Головной убор для защиты от солнца (панама, бандана и пр.);
• ❏ Очки солнцезащитные в плотном чехле.

Средства личной гигиены

• ❏ Умывальные принадлежности (минимум, необходимый на неделю: маленькая бутылочка шампуня, мыло, зубная паста в прочном тюбике, зубная щётка);
• ❏ Вазелин/детский крем – для рук, которые будут весь день в воде. Вазелин помогает лучше;
• ❏ Небольшое лёгкое полотенце (одно!);
• ❏ Туалетная бумага;
• ❏ Солнцезащитный крем (с самой высокой защитой и самый маленький тюбик);
• ❏ Средства от комаров. Клещей в Карелии НЕТ.

Специальное снаряжение

• ❏ Светодиодный фонарик (налобный) + запасные батарейки;
• ❏ Фотоаппарат в гермоупаковке или с подводным боксом (по желанию);
• ❏ Мобильный телефон (по желанию) и павер-бэнк, так как зарядить в лесу его будет негде;
• ❏ Удочки для рыбалки/отвесного блеснения (по желанию) – продумайте жёсткую упаковку для удилищ;
• ❏ Гитара и другие музыкальные инструменты (по желанию). Если для упаковки данных предметов будет нужна гермоупаковка, обязательно сообщайте об этом заранее организаторам путешествия, на месте гермоупаковки под гитару может не оказаться!
• ❏ Прищепки для сушки одежды, 5-7 шт. Смешно, но тогда ничего не улетит с веревки за ночь;
• ❏ Походная МИНИ-аптечка (очень маленькая, компактная и лёгкая!). Не следует брать большой автомобильный кейс с лекарствами, так как у гида будет групповая аптечка.
• Возьмите: ❏ То, что может понадобиться только вам (например, определённый антибиотик и т. д.) или специфические препараты, которые вы применяете, и они вряд ли будут в групповой аптечке!
• ❏ То, что тяжело взять на всех: противопростудные (фервекс или колдрекс, капли в нос и т. д.); небольшую пластинку мозольных пластырей; пару пластин активированного угля; пластинку ферментов (панзинорм, фестал, юниэнзим), если бывают проблемы с пищеварением, эластичный бинт; небольшой перевязочный бинт, антисептик (зелёнку или др.);
• ❏ Вазелин/детский крем — для рук, которые будут весь день в воде. Вазелин помогает лучше.

Документы:

• ❏ Паспорт (обязательно!);
• ❏ Медицинский страховой полис;
• ❏ Деньги на непредвиденные ситуации